Votre blog sur le minimalisme
Vous souhaitez devenir minimaliste ou tout simplement vous renseigner sur ce sujet ? Vous êtes au bon endroit sur Monomaliste !
Parce que devenir minimaliste est véritable choix de vie, nous vous accompagnons et vous livrons tous les secrets d’une vie minimaliste, que ce soit dans la mode vestimentaire, l’organisation de la maison, l’état d’esprit ou le mode de vie de façon générale.
Le minimalisme
La recherche de nouveaux stimuli est un instinct humain fondamental, ce qui nous pousse à acheter encore et encore, mais pourquoi ne pas collectionner des expériences plutôt que des objets ?
Le minimalisme est l’une des clés pour profiter sans acheter ni posséder. Vouloir ce que l’on a déjà, être reconnaissant et apprécier ce que l’on a sont autant de clés du contentement. Avoir moins, c’est avoir plus.
Nos catégories
Découvrez les différents aspects du minimalisme
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La maison
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Le mindset
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Le Mode de Vie
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En savoir plus sur le minimalisme
Qu'est-ce que le minimalisme ?
Façon de vivre, mouvement et philosophie, le minimalisme impacte notre vie comme notre esprit. D’origine japonaise, de plus en plus de Français ont adopté le minimalisme comme mode de vie en réponse à la surconsommation. Ce dernier va à l’opposé de la frénésie de consommation qui consiste à toujours acheter plus et à accumuler plus d’objets. Cette surconsommation conduit à un trop-plein de désordre dans notre environnement ainsi que dans notre cerveau. Ce n’est pas la consommation en tant que telle qui est critiquée, mais bien celle compulsive : cette quête effrénée et interminable du bonheur qui consisterait à gagner de l’argent et à le dépenser.
Selon l’étude de l’Insee de 2019, notre niveau de bonheur est plus affecté par le temps passé avec nos proches ou à des activités de loisirs que par ce que nous possédons. Pour vivre une vie minimaliste, il faut se libérer des choses matérielles et revenir à l’essentiel. En adoptant la philosophie du « the less is more », les minimalistes vivent mieux en ayant moins et consacrent leur temps, leur énergie et leur argent à ce qui compte le plus. Le minimalisme est souvent interprété à tort comme un mouvement visant simplement à se débarrasser des objets matériels. En réalité, il s’agit de bien plus que cela. L’élimination des objets inutiles n’est qu’une phase du processus. Se débarrasser de l’inutile, désencombrer, réduire et jeter sont des étapes importantes, mais elles ne sont pas tout. Il ne s’agit pas uniquement d’un objectif à atteindre, mais d’un véritable chemin à parcourir.
Le minimalisme est un véritable style de vie, affectant non seulement les espaces de vie, mais également les relations, la mode, la consommation numérique, les voyages, le travail…
Quel est le but du minimalisme ?
Pour apprendre à se détacher des choses matérielles et du pouvoir qu’elles ont sur nous, pour faire de la place dans notre vie et dans notre tête et, bien sûr, pour adopter un mode de consommation raisonné et, si possible, responsable, la pratique préconise de se débarrasser du superflu. Elle vise par ailleurs à consommer moins, mais mieux.
Se libérer mentalement
Le surplus matériel encombre notre esprit, que nous le voulions ou non. Même si nous ne nous rendons pas compte du fardeau, vivre avec une tête encombrée peut être difficile. En plus d’avoir une certaine impression d’étouffer, entourés de ces objets inutiles, nous supportons de plus le poids des tâches ménagères. En effet, plus de jouets implique plus de rangement, plus de surface implique plus de nettoyage et d’entretien… Devenir minimaliste permet de conserver un espace rangé quasiment en permanence. En vous débarrassant de ce qui est superflu, vous vous sentirez de fait plus libérés.
Faire des économies
Parce que vous aurez appris à vous détacher de vos possessions matérielles, vous adopterez un nouvel état d’esprit. Vous cesserez d’avoir envie de consommer autant qu’avant ce qui vous permettra d’économiser de l’argent chaque mois. Vous pourrez même gagner un peu d’argent en vendant la plupart de vos possessions.
Gagner du temps
Avec moins d’affaires, vous gagnerez inévitablement du temps, que vous pourrez consacrer à votre famille, vos amis, ou le dépenser dans la pratique de votre passion. Vous n’aurez plus à passer des heures devant votre garde-robe à vous demander ce que vous allez mettre, ou bien à ranger et nettoyer votre intérieur bien (trop) garni. En effet, posséder moins d’affaires permet d’utiliser de façon plus efficiente ce que l’on a déjà.
Quels sont les principes du minimalisme ?
Être minimaliste ne signifie pas se restreindre et supprimer tous les plaisirs de sa vie, au contraire. Vous vous libérez de vos contraintes et ne choisissez que ce qui vous est réellement utile ou vous procure une réelle satisfaction.
Posséder moins
Le minimalisme consiste à vivre mieux en réduisant les excès. Il consiste à supprimer les objets non essentiels pour ne conserver que les possessions nécessaires ou celles qui nous rendent heureux. Par conséquent, nous limitons nos distractions pour nous concentrer sur ce qui est le plus important pour nous.
Pour parvenir à un mode de vie minimaliste, il faut s’engager véritablement. Un espace de vie encombré et un cerveau surchargé nous amènent à valoriser les objets que nous aimons et chérissons plutôt que ceux que nous accumulons. Il n’existe pas d’approche unique pour parvenir à un mode de vie minimaliste, chaque personne a des objectifs différents dans cette démarche, car nous recherchons différentes choses.
“Le bonheur n’est pas d’avoir ce que l’on veut, mais de vouloir ce que l’on a déjà” – Rabbi Hyman Schachtel
S’affranchir du matérialisme
Nous achetons souvent des objets pour présenter une certaine image de nous-même. À mesure que nous accumulons de plus en plus d’objets pour mettre en valeur nos qualités, les objets eux-mêmes deviennent nos qualités. Les objets n’ont pas de valeurs intrinsèques, et même si nous les avons dotés d’une valeur égale ou supérieure à la nôtre, ils ne restent que des objets. Il est important d’essayer de se détacher de tous ces objets qui ont désormais pris le contrôle de nos vies.
Lorsque nous réalisons que ce que nous possédons n’est pas ce que nous sommes, nous sommes en mesure de nous libérer de l’emprise que les objets ont sur nous. Le minimalisme nous aide à nous débarrasser de l’obsession des possessions. Il s’agit de vivre plus simplement, sans posséder excessivement des choses, éviter le consumérisme et privilégier la sobriété. Le mouvement minimaliste nous met au défi de rechercher le bonheur dans d’autres lieux de vie et de valoriser les relations, les expériences et l’âme. Lorsque nous sommes confrontés à tout ce que nous possédons déjà, nous pouvons apprécier davantage ce que nous avons.
Devenir plus écoresponsable
En raison de la perspective écologique, le minimalisme fait presque inévitablement partie du lot. Puisque consommer moins contribue à préserver l’environnement, le minimalisme s’inscrit généralement dans une démarche écologique. Les minimalistes peuvent, par exemple, s’abstenir de posséder une voiture ou pratiquer le zéro déchet, des gestes qui s’alignent sur cette cause. Nos choix de consommation ont un impact dévastateur sur l’environnement. Nous nuisons également à la population humaine par nos achats. Essayons de n’acheter que l’essentiel afin de réduire notre impact écologique. Nous serons un peu moins responsables de l’épuisement des ressources, de la souffrance humaine et du gaspillage général, qui résultent tous de notre consommation excessive.